El duelo es un proceso fisilógico y adaptativo, esperable y universal que sigue a las pérdidas significativas que vivimos, de entrada no debe pensarse como algo patólogico aunque en este proceso se den unas emociones nunca sentidas ni experimentadas y es probable que algunas de estas emociones, como la tristeza, sean conocidas pero no con la profundidad que aquí aparecen. Ciertas caracteristicas de como se ha producido la muerte pueden ser susceptibles de complicarse o ser un factor de riesgo pero no deberiamos verlo como algo patológico aunque pueda llegar a serlo cuando se niega o se inhibe, quizás no en su totalidad pero si en alguna de sus partes. No tiene un tiempo determinado, si bien es cierto que los dolientes van podiendo hacer cosas conforme su proceso avanza y van trabajando en su proceso de duelo. No podemos predecir cuando concluye, además hay familias que se sienten en total desacuerdo con estas palabras, (avanzar, superar, concluir) pero podriamos afirmar que seria deseable que la persona en algun momento pueda invertir de nuevo en la vida, ilusionandose y viviendo en mayusculas nuevamente sin sentirse mal y pudiendose acercar a la memoria del ser  querido con nostalgia y añoranza pero no con un dolor paralizador como al principio del proceso.  

Las vivencias del duelo de cada madre y padre son muy personales y las circunstancias emocionales y sociales que viven también. Por ello, no existe ninguna forma adecuada o inadecuada de vivir  y transitar el duelo, tampoco hay plazos establecidos para dejar de llorar a un hij@ y dejar de estar triste. El proceso de cada uno es único, intransferible y de una gran variabilidad: cada persona lo afrontará con sus propios recursos, se asienta sobre una personalidad previa y se produce en unas circunstancias determinadas y en un entorno social concreto que condicionan el proceso de duelo posterior. 

Cualquier cosa que digas, hagas, sientas y pienses y te ayude a graduar tu dolor; estará bien.